Hip, Hip, Hula! Oder?
Welche Trends so eine Pandemie hervorbringen kann… Von Bananenbrot backen bis Malen nach Zahlen war bisher so einiges dabei. Und dann – als der Backofen kalt und die Farbe getrocknet...
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Ei oder kein Ei – das ist hier die Frage
Wir wissen ja nicht, wie es damals bei dir ablief – aber bei uns gab’s höchstens mal sonntags ein Frühstücksei. Die Betonung liegt auf EIN. Schließlich treiben Eier den Cholesterinspiegel...
Bye Bye, Winterblues!
In diesem Jahr zeigt sich die kalte Jahreszeit wohl von ihrer trostlosesten Seite. Nicht nur, dass sich der Winter wie Kaugummi zieht und es ständig dunkel, kalt und nass ist...
Low Carb + Mehl. Geht das?
Du willst es mit Low Carb probieren, aber Backen ist deine größte Leidenschaft? Heißt Low Carb wirklich nie wieder Torte und Kuchen? Nicht mal mehr Brot? Zwar sorgen Mehl und...
Stressfrei durch die Weihnachtszeit
Draußen fallen leise die Schneeflocken, während es drinnen nach einer Mischung aus Tannengrün, Glühwein und Kerzen duftet. Wir treffen uns mit den Liebsten, tragen bequeme Rollkragenpullover, die nicht kratzen und...
So vermeidest du Weihnachtsspeck
Im November nehmen wir uns vor, ab Januar mehr für unsere Gesundheit und unseren Körper zu tun. Im Klartext: Wir wollen abnehmen. Also schlagen wir uns im Dezember erstmal den...
Achtsam essen
Bestimmt hast du auch schon mal vom Trend-Thema Achtsamkeit gehört. Egal welche Lebenslage, wenn du achtsam mit dir und ihr umgehst, wird alles besser. Das ist jetzt wirklich die kürzeste...
Was ist Keto?
… ist die Abkürzung für eine ketogene Ernährungsweise. Gut, diese Info wird dich auch nicht sehr viel weiterbringen. Also gehen wir noch etwas mehr ins Detail: Ketose bezeichnet eine natürliche...
Dos & Dont’s auf der Waage
Wenn die Waage zum Feind wird, dann wissen wir doch meistens woran’s liegt. An uns. Und an unserem Schweinehund. Und an den drei Kugeln Eis in der Mittagspause, dem Besuch...
So wird dein Bauch endlich flach
J.Lo könnte deine Mutter sein (und ist nebenher gesagt auch eine), besitzt aber trotzdem den Bauch, den du dir schon immer gewünscht hast? Dann versuch’s mal mit unseren 5 Tipps...