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Lesemodus

min

Portionen:

	2 EL Chia-Samen
	200 g Joghurt

236

Kalorien

14,1g

Protein

13,5g

Fett

12,4g

Kohlenhydrate

Chia-Schokopudding

Name: Chia-Schokopudding
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Chia-Samen: 2 EL; Joghurt: 200 g; Backkakao: 1 EL; Erythrit: 2 EL

Zutaten

1 Erledigt	Chiasamen und Joghurt vermischen. Backkakao und Erythrit zugeben und verrühren.
2 Erledigt	Für 30 Minuten kalt stellen.

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