Rezepte
Magazin
Schlechte Lebensmittel, die nix in deinem Einkaufswagen verloren haben
Was wir an dieser Stelle nicht tun wollen: dir irgendetwas für immer und ewig verbieten. Das funktioniert sowieso nicht, erst recht nicht, wenn man mit...
Sind Chia-Samen gesund?
Sind Chia-Samen gesund? Chia im Pudding, Chia im Müsli, Chia im Wasser – klammheimlich haben sich die Samen in unseren Alltag und auf unsere Teller geschlichen, getarnt als sogenanntes Superfood....
Cheatdays: To cheat or not to cheat
… das ist hier die Frage! Vorab: es ist dein Körper und deshalb entscheidest auch nur du ganz allein, wie du es mit dem Thema Cheat Meal oder Cheatdays hältst....
Low Carb funktioniert nicht?!
Wieso funktioniert Low Carb bei mir nicht (mehr)? Jetzt hast du deinen inneren Schweinehund endlich überwunden, deine Ernährung umgestellt und bist fleißig ins Fitnessstudio oder...
Was bringt Low Carb?
Dagegen hilft Low Carb Was bringt Low Carb denn überhaupt? Zuallererst ist Low Carb vor allem eins: Einfach — zu verstehen und umzusetzen (zumindest, wenn man über etwas Willensstärke und...
Zeit für Sport: Keine faulen Ausreden mehr!
Mit diesen 5 Tricks wird das Training zum festen Bestandteil deines Alltags Dir bleibt einfach keine Zeit für Sport? Wir wissen ja nicht, wie überladen dein Alltag und wie vollgestopft...
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