Russischer Zupfkuchen
28 cm Springform, 14 Stücke = 14 Portionen
Big Burger Wraps
4 Wraps = 4 Portionen
Rezepte
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Dein Basic-Einkaufszettel
Du willst es also mit Low Carb probieren? Top Entscheidung — und jetzt ist Zeit für Shoppiiiiing! Wir haben dir einen Einkaufszettel zusammengestellt, damit du...
Bye Bye, Winterblues!
In diesem Jahr zeigt sich die kalte Jahreszeit wohl von ihrer trostlosesten Seite. Nicht nur, dass sich der Winter wie Kaugummi zieht und es ständig dunkel, kalt und nass ist...
Wieso funktioniert das bei mir nicht?!
Jetzt hast du deinen inneren Schweinehund endlich überwunden, deine Ernährung umgestellt und bist fleißig ins Fitnessstudio oder um den nächsten See gerannt. Und was passiert? Nichts. Nada. Niente. Die Zahl...
Macht der Bürojob meinen Popo platt?
Wir haben es gelesen. Wir haben es gehört. Ja, wir wissen Bescheid. Sitzen ist nicht gut. Vor allem nicht regelmäßig und vor allem nicht lange....
Was ist Low Carb?
Keine Panik. Wir haben auch keine Lust auf den 342. Biobuch-Text, der erklärt, wie das alles mit den Nährstoffen im Körper funktioniert, wieso der Bauch schwabbelt und die Oberschenkel immer...
So vermeidest du Weihnachtsspeck
Im November nehmen wir uns vor, ab Januar mehr für unsere Gesundheit und unseren Körper zu tun. Im Klartext: Wir wollen abnehmen. Also schlagen wir uns im Dezember erstmal den...
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