Rezepte
Magazin
Joggen lernen: So fängst du an
Endlich mit dem Joggen anfangen Total ausgeruht stehst du morgens mit den ersten Sonnenstrahlen auf und beginnst den neuen Tag, indem du in deine Sportklamotten...
Ei oder kein Ei – das ist hier die Frage
Heute beschäftigen wir uns mit der Frage, wie gesund Eier denn jetzt eigentlich wirklich sind. Wir wissen ja nicht, wie es damals bei dir ablief – aber bei uns gab’s...
Entspannte Weihnachten
Endlich stressfrei durch die Weihnachtszeit Weihnachten könnte so entspannt sein. Draußen fallen leise die Schneeflocken, während es drinnen nach einer Mischung aus Tannengrün, Glühwein und Kerzen duftet. Wir treffen uns...
Schlechte Lebensmittel, die nix in deinem Einkaufswagen verloren haben
Was wir an dieser Stelle nicht tun wollen: dir irgendetwas für immer und ewig verbieten. Das funktioniert sowieso nicht, erst recht nicht, wenn man mit...
Nachhaltige Ernährung
In nur 3 Schritten: Lasst uns mal über nachhaltige Ernährung reden. Bzw. erst einmal Vorurteile aus dem Weg räumen. Denn: Ja, was in deiner Küche passiert und in deinen Magen...
Home Workout: So kannst du auch Zuhause motiviert trainieren
4 Tipps für die ideale Sporteinheit vorm Sofa Während der diversen Lockdowns blieb uns das Home Workout als letzte Option. Aber auch nach der Wiedereröffnung der Fitnessstudios stellt das häusliche...
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