Rezepte
Magazin
Entspannte Weihnachten
Endlich stressfrei durch die Weihnachtszeit Weihnachten könnte so entspannt sein. Draußen fallen leise die Schneeflocken, während es drinnen nach einer Mischung aus Tannengrün, Glühwein und...
Was ist Low Carb?
Keine Panik. Wir haben auch keine Lust auf den 342. Biobuch-Text, der erklärt, wie das alles mit den Nährstoffen im Körper funktioniert, wieso der Bauch schwabbelt und die Oberschenkel immer...
Schlechte Lebensmittel, die nix in deinem Einkaufswagen verloren haben
Was wir an dieser Stelle nicht tun wollen: dir irgendetwas für immer und ewig verbieten. Das funktioniert sowieso nicht, erst recht nicht, wenn man mit so einer Nulltoleranz-Einstellung an die...
Obst ohne Kohlenhydrate
Früchte (fast) ohne Zucker und mit nur wenigen Kalorien Früchte und Low Carb? Das schließt sich meist aus. Denn Obst ohne Kohlenhydrate existiert einfach nicht....
Zuckerverzicht: Das bringt er dir & das solltest du beachten
Sugar! Yes, please! Sangen einst Maroon 5. Und wir haben anscheinend alle laut mit gegrölt. Denn in den Jahren 2019 und 2020 hat jede*r von uns in Deutschland durchschnittlich 93...
#stayhydrated – aber wieso, weshalb, warum?
Was passiert, wenn wir ausreichend Wasser trinken? Wir haben 100 Prominente auf dem roten Teppich gefragt, warum sie mit Mitte 40 straffere Haut haben als wir überhaupt jemals in unserem...
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