Rezepte
Magazin
Falsch wiegen – passiert den Besten
Dos & Don’ts auf der Waage Wenn die Waage zum Feind wird, dann wissen wir doch meistens woran’s liegt. An uns. Und an unserem Schweinehund....
Wie effektiv ist der Hula Hoop wirklich?
Hip Hip Hula? Welche Trends so eine Pandemie hervorbringen kann… Von Bananenbrot backen bis Malen nach Zahlen war bisher so einiges dabei. Und dann – als der Backofen kalt und...
Selbstbewusstsein und wie du’s kriegen kannst
In 7 Schritten Selbstbewusstsein wird immer auch stark im Zusammenhang mit der Körperform gesehen. Frei nach dem Motto “Wenn ich die 10 Kilo erstmal abgenommen habe, dann kann mir keiner...
Rückenschmerzen dank (Home) Office?
So klappt rückenfreundliches Arbeiten (auch Zuhause) Rückenschmerzen. Unsexy, nervig und halt wirklich qualvoll. Wahrscheinlich einer der häufigsten Dialoge, die sich in einer orthopädischen Praxis zutragen:...
Schneller besser schlafen – so klappt’s
Schneller besser schlafen – so klappt’s Du kommst nach einem stressigen Tag voller Termine, Arbeit, Gespräche erschöpft nach Hause und freust dich einfach nur aufs Bett und eine Mütze Schlaf,...
Ballaststoffe
Dort stecken sie drin und das können sie Klar, Ballaststoffe kennt doch jedes Kind! Oder? Der Begriff ist uns allen geläufig, aber was dahinter steckt – da besteht eventuell noch...
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