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Brokkoli Käse Auflauf

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Zutaten

Portionen:
700g Brokkoli
1 Zwiebel (Rot)

Nährwerte (pro Portion)

402
Kalorien
24,9g
Protein
28,6g
Fett
8,5g
Kohlenhydrate

Brokkoli Käse Auflauf

  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Brokkoli waschen, putzen und in kleine Röschen zerteilen. Die Röschen in kochendem Salzwasser 2-3 Minuten blanchieren.

2
Erledigt

Backofen auf 220 Grad (Ober- / Unterhitze) vorheizen. Zwiebel und Knoblauch schälen und klein hacken.

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