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Chia-Samen mit Himbeeren

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Zutaten

Portionen:
300 g Himbeeren
80 g Chia-Samen

Nährwerte (pro Portion)

175
Kalorien
7,8g
Protein
9,9g
Fett
10,4g
Kohlenhydrate

Chia-Samen mit Himbeeren

Features:
  • Vegetarisch
  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Milch in eine Schüssel geben und die Chia-Samen einrühren. Für 60 Minuten in den Kühlschrank stellen. In dieser Zeit quellen die Chia-Samen auf.

2
Erledigt

200 Gramm Himbeeren pürieren, mit Zitronensaft und einem Esslöffel Süßstoff vermischen. Die restlichen Himbeeren sind für das Topping.

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