Zutaten
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40 g Sahne
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1 Zwiebel
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500 g Spinat(frisch)
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250 g Frischkäse
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1/2 TL Salz
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1/2 TL Pfeffer
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1 EL Speiseöl
Zubereitung
Schritte
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1
Erledigt
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Die Eier zusammen mit dem Proteinpulver und der Sahne vermischen. |
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2
Erledigt
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Das Öl in einer Pfanne erhitzen und aus dem Teig Pfannkuchen braten. Sobald eine Seite leichte Bläschen wirft, Pfannkuchen wenden. |
