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Frühstücksbowl

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Zutaten

Portionen:
200 g Joghurt (fettarm)
100 g Blaubeeren

Nährwerte (pro Portion)

295
Kalorien
16,3g
Protein
13,9g
Fett
12,2g
Kohlenhydrate

Frühstücksbowl

Features:
  • Vegetarisch
  • Portionen 1
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Joghurt und die Hälfte der Blaubeeren in eine Schüssel geben und mit einem Stabmixer pürieren. Zitrone auspressen und den Saft dazugeben und verrühren.

2
Erledigt

Joghurt in eine Schüssel geben und Goji-Beeren, Blaubeeren, Mandeln und Chia-Samen über dem Joghurt verteilen.

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Gefülltes Omelett
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