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Heidelbeer-Chiapudding

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Zutaten

Portionen:
500 ml Milch (3,5% Fett)
6 EL Chia-Samen

Nährwerte (pro Portion)

267
Kalorien
10,5g
Protein
17,5g
Fett
14,4g
Kohlenhydrate

Heidelbeer-Chiapudding

Features:
  • Vegetarisch
  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Lavendelblüten mit der Milch aufkochen und bei niedriger Hitze 5-10 Minuten ziehen lassen.

2
Erledigt

Milch abkühlen lassen. Blaubeeren, Joghurt und Süßstoff zur Milch dazugeben und mit einem Pürierstab pürieren.

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Cremiger Blaubeerkuchen
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Joghurt mit Beeren
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Joghurt mit Beeren

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