Zutaten
-
120 g Mandelmehl
-
200 g Quark(20% Fett)
-
2 EL Milch(3,5% Fett)
-
8 Eier
-
60 g Proteinpulver(Vanille)
-
2 EL Kokosöl
Zubereitung
Schritte
|
1
Erledigt
|
Mandelmehl, Quark und Milch in eine Schüssel geben und vermischen. |
|
2
Erledigt
|
Eier, Proteinpulver und Kokosöl dazugeben und mit einem Handrührgerät vermischen. |
|
3
Erledigt
|
Ein Waffeleisen vorheizen und aus dem Teig Waffeln ausbacken. Waffeln mit verschiedenen Beeren und Low Carb-Marmelade servieren. |
