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Zoodles mit getrockneten Tomaten

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Zutaten

Portionen:
4 Zucchini
200 g Tomate (getrocknet)
4 EL Olivenöl
1 Zitrone
1/2 TL Salz
1/2 TL Pfeffer
1/2 TL feine Kräuter
80 g Käse (gerieben)

Nährwerte (pro Portion)

302
Kalorien
9,8g
Protein
21,5g
Fett
11g
Kohlenhydrate

Zoodles mit getrockneten Tomaten

Features:
  • Vegetarisch
  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Zucchini waschen, Enden abschneiden und mit einem Spiralschneider zu Nudeln raspeln. Alternativ lassen sich die Zucchini auch mit einem Küchenhobel in lange Streifen schneiden.

2
Erledigt

Zucchininudeln in einem Topf mit kochendem Salzwasser für 2-3 Minuten garen. In einem Sieb abtropfen lassen.

3
Erledigt

Getrocknete Tomaten halbieren und mit Salz, Pfeffer und Olivenöl in einer Schüssel vermischen.

4
Erledigt

Zucchininudeln, Kräutermischung und Saft der Zitrone dazugeben und verrühren. Mit geriebenem Käse servieren.

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