0 0
Rührei mit Gemüse

Teile es in deinem sozialen Netzwerk:

Oder Sie können diese URL einfach kopieren und freigeben

Zutaten

Portionen:
2 Eier
4 Eiklar
1/2 Paprika (grün)
1/2 Paprika (rot)
1 Tomate
1 TL Butter
1/2 TL Salz

Nährwerte (pro Portion)

297
Kalorien
29,7g
Protein
14,1g
Fett
10,7g
Kohlenhydrate

Rührei mit Gemüse

Features:
  • Vegetarisch
  • Portionen 1
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

Teilen

Schritte

1
Erledigt

Eier in eine Schüssel aufschlagen, Eiklar und Salz dazu geben und mit einer Gabel verquirlen.

2
Erledigt

Paprika waschen, Kerngehäuse entfernen und klein schneiden.

3
Erledigt

Butter in einer Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen, Eimasse und Paprika in die Pfanne geben.

4
Erledigt

Mit einem Spatel/Kochlöffel vom Pfannenrand das Rührei immer wieder die Mitte schieben.

5
Erledigt

Das Rührei ist fertig, wenn es komplett gestockt ist.

6
Erledigt

Tomate vierteln und mit Rührei servieren.

Zurück
Pancakes mit Beeren
Vor
Rührei-Muffins
Zurück
Pancakes mit Beeren
Vor
Rührei-Muffins

Füge deinen Kommentar hinzu

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here