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Hausgemachte Wraps

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Zutaten

Portionen:
5 Eier
3 Eiklar

Nährwerte (pro Portion)

339
Kalorien
36g
Protein
15,5g
Fett
10g
Kohlenhydrate

Hausgemachte Wraps

  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Als erstes werden die Wraps gebacken. Dazu Eier, Eiklar, Salz, Mehl und das Wasser in eine Schüssel geben und gut miteinander vermischen.

2
Erledigt

Eine Pfanne mit etwas Kokosöl erhitzen und 1/4 der Mischung in die Pfanne geben und diese ca. 5-7 Minuten backen. Dabei einmal vorsichtig wenden. Den Vorgang vier mal wiederholen, sodass vier Wraps entstehen.

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