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Beeren-Chiapudding

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Zutaten

Portionen:
6 EL Chia-Samen
600 ml Mandelmilch
2 EL Süßstoff
1/2 Vanille (Schote)
120 g Himbeeren
120 g Blaubeeren

Nährwerte (pro Portion)

118
Kalorien
4,4g
Protein
7g
Fett
8,4g
Kohlenhydrate

Beeren-Chiapudding

Features:
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Chia-Samen mit der Milch vermischen und 45 Minuten im Kühlschrank stehen lassen. In dieser Zeit quellen die Chia-Samen auf.

2
Erledigt

Vanilleschote halbieren und das Mark mit einer Messerspitze herauskratzen.

3
Erledigt

Vanillemark und Süßstoff in den Pudding mischen.

4
Erledigt

Himbeeren und Blaubeeren unter den Pudding heben.

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