Zutaten
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130 g Proteinpulver
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3 EL Wasser
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1 EL Kokosöl
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1 Prise Salz
Zubereitung
Schritte
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1
Erledigt
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Das Eiklar in eine Schüssel geben und es mit einem Schneebesen zu Eischnee schlagen. |
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2
Erledigt
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Zum Eischnee Magerquark, Proteinpulver, Salz und Wasser geben. Nochmals mit dem Schneebesen gut verrühren. |
