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Veganer Rote Bete-Hummus

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Zutaten

Portionen:
250 g Rote Bete
250 g Kichererbsen (gekocht)

Nährwerte (pro Portion)

190
Kalorien
6,1g
Protein
8,6g
Fett
19,8g
Kohlenhydrate

Veganer Rote Bete-Hummus

Features:
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Rote Bete putzen und in kochendem Salzwasser 45-60 Minuten garen.

2
Erledigt

Abgießen, schälen (mit Einweghandschuhen) und in einen Mixer bzw. in eine Küchenmaschine geben. Knoblauch schälen und dazugeben.

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