Zutaten
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1 EL Johannisbrotkernmehl
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2 EL Weizenkleie
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1 Zwiebel
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50 ml Wasser
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1 EL Erdnussöl
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250 g Tofu
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1 TL Chia-Samen
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1/2 Bund Koriander
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Prise Salz
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Prise Pfeffer
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etwas Speiseöl(zum Braten)
Zubereitung
Schritte
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1
Erledigt
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Die Zwiebel und die Karotte schälen und in kleine Würfel schneiden. |
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2
Erledigt
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Die Champignons waschen und ebenfalls klein schneiden. |
