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Ingredient: Thymian

Ingredient: Thymian

Tomaten aus dem Backofen

Gebratener Kürbis mit Hühnerleber

Gemüsegratin

Gebackene Parmesanzucchini

Marinierter Magerquarkdip

Eiweiß-Omelett mit Kräutern und Pilzen

Warmer Salat mit Thunfisch und Rucola

Thunfisch-Steak mit Tomaten

Hühnchen mit grünen Bohnen

Protein-Cheddar-Pfannkuchen

12 Pfannkuchen = 12 Portionen