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Blumenkohlboden-Spinat-Pizza

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Zutaten

Portionen:
Für den Boden:
800 g Blumenkohl

Nährwerte (pro Portion)

429
Kalorien
33,2g
Protein
26,4g
Fett
10,1g
Kohlenhydrate

Blumenkohlboden-Spinat-Pizza

  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

  • Für den Belag:

Zubereitung

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2 Pizzen = 4 Portionen

Schritte

1
Erledigt

Den Blumenkohl waschen, die Röschen abtrennen, in einen Mixer geben und klein mixen.

2
Erledigt

Den klein gehackten Blumenkohl in ein Küchentuch geben und die restliche Flüssigkeit ausdrücken.

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