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Brokkolifrikadellen

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Zutaten

Portionen:
500 g Brokkoli
100 g Käse

Nährwerte (pro Portion)

203
Kalorien
15,2g
Protein
9g
Fett
10,7g
Kohlenhydrate

Brokkolifrikadellen

Features:
  • Vegetarisch
  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Die Zwiebel, Champignons und die Knoblauchzehe klein schneiden.

2
Erledigt

1 Teelöffel Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und bei kleiner Hitze ca. 5 Minuten lang die klein geschnittenen Zutaten anbraten.

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