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Vanille-Tassenkuchen

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Zutaten

Portionen:
1 EL Kokosmehl
2 EL Mandelmehl

Nährwerte (pro Portion)

250
Kalorien
23,1g
Protein
11,9g
Fett
10,8g
Kohlenhydrate

Vanille-Tassenkuchen

Features:
  • Vegetarisch
  • Portionen 1
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Kokosmehl, Mandelmehl, Backpulver und Salz in eine mikrowellengeeignete Tasse geben und verrühren.

2
Erledigt

Ei, Butter, Joghurt und Vanillearoma dazugeben und zu einer glatten Masse vermischen. Blaubeeren unter die Masse heben.

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