Zutaten
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50 g Weizenkleie
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60 g Proteinpulver
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1 TL Backpulver
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1 TL Salz
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2 Eier
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250 g Magerquark
Zubereitung
Schritte
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1
Erledigt
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Den Backofen auf 180 Grad (Umluft) vorheizen. Die Walnusskerne klein hacken und 70 Gramm der Walnusskerne mit den Leinsamen, Weizenkleie, Proteinpulver und dem Salz vermischen. |
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2
Erledigt
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Die Eier und den Quark dazugeben und nochmal gut durchmischen. Die Masse für 15 Minuten quellen lassen. |
