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Gefüllte Paprika

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Zutaten

Portionen:
4 Paprika
400 g Hackfleisch (Rind)
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehe
2 Tomate
80 g Feta
2 EL Petersilie (gehackt)
100 g Käse (gerieben)
2 EL Tomatenmark
1/2 TL Salz
1/2 TL Pfeffer
1/2 TL Paprikapulver
1 EL Olivenöl

Nährwerte (pro Portion)

463
Kalorien
34,2g
Protein
27,4g
Fett
16,7g
Kohlenhydrate

Gefüllte Paprika

  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Backofen auf 200 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

2
Erledigt

Paprika waschen und halbieren. Kerne und weiße Innenhäute entfernen.

3
Erledigt

Zwiebel und Knoblauch schälen und klein hacken. Olivenöl in der Pfanne erhitzen und die Zwiebel glasig andünsten.

4
Erledigt

Knoblauch und Hackfleisch dazugeben, anbraten und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.

5
Erledigt

Pfanne zur Seite stellen, Feta und Tomaten in Würfel schneiden und zusammen mit Tomatenmark in die Hackfleischmischung rühren.

6
Erledigt

Paprikaschoten mit der Hackfleischmischung befüllen und in eine Auflaufform geben.

7
Erledigt

Mit Petersilie bestreuen und darüber den geriebenen Käse verteilen. Für 25-30 Minuten backen.

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Gefüllte Zucchini
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