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Lauch-Quiche

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Zutaten

Portionen:
90 g Mandelmehl
50 g Haferkleie

Nährwerte (pro Portion)

488
Kalorien
28,5g
Protein
33g
Fett
15,8g
Kohlenhydrate

Lauch-Quiche

Features:
  • Vegetarisch
  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.

2
Erledigt

Mandelmehl, Haferkleie, Salz, Backpulver, Magerquark, 1 Ei und 30 ml Olivenöl in eine Schüssel geben und alles mit einem Rührgerät vermengen.

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