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Low Carb-Hummus

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Zutaten

Portionen:
200 g Kichererbsen (getrocknet)
3 Knoblauchzehe

Nährwerte (pro Portion)

358
Kalorien
4,1g
Protein
30,8g
Fett
12,1g
Kohlenhydrate

Low Carb-Hummus

Features:
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Kichererbsen in einer großen Schüssel mit kaltem Wasser bedeckt über Nacht einweichen lassen.

2
Erledigt

Kichererbsen abspülen und mit frischem Wasser bedeckt ca. 1 Stunde köcheln lassen.

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