Zutaten
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50 g Flohsamenschalen
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50 g Leinsamen
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50 g Leinsamen(geschrotet)
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50 g Haselnüsse
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70 g Chia-Samen
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1 Packung Backpulver
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450 ml Wasser
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30 g Kokosöl
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1 TL Salz
Zubereitung
Schritte
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1
Erledigt
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Die gemahlenen Mandeln, Sonnenblumenkerne, Leinsamen (geschrotet), Flohsamenschalen, Haselnüsse (gehackt), Chia-Samen, Salz und das Backpulver in eine Schüssel geben und gut miteinander vermischen. |
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2
Erledigt
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Kokosöl mit Wasser dazu geben und nochmals vermischen. Das Wasser sollte etwas wärmer sein, damit sich das Kokosöl schneller auflöst. Das Kokosöl wird ab einer Temperatur von 25 Grad flüssig. |
