Zutaten
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120 g Haferkleie
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60 g Proteinpulver(neutral)
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50 g Walnussmehl
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50 g Leinsamen(geschrotet)
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30 g Chia-Samen
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100 g Walnüsse
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2 TL Backpulver
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2 TL Salz
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1 TL Brotgewürz
Zubereitung
Schritte
1
Erledigt
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Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Die Walnüsse klein hacken. |
2
Erledigt
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Magerquark, Eier, Haferkleie und das Proteinpulver in eine Schüssel geben und gut mit einem Handrührgerät vermengen. |