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Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch

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Zutaten

Portionen:
4 Aubergine
500 g Hackfleisch (Rind)

Nährwerte (pro Portion)

441
Kalorien
31,8g
Protein
25,3g
Fett
18,7g
Kohlenhydrate

Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch

  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Backofen auf 180 Grad (Umluft) vorheizen. Auberginen waschen, längs halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aushöhlen. Das Fruchtfleisch nicht wegschmeißen, es wird später für die Füllung verwendet.

2
Erledigt

Zwiebel klein schneiden und Knoblauch klein pressen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und darin Zwiebeln und Knoblauch kurz andünsten. Hackfleisch dazugeben und anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

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