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Truthahn-Röllchen

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Zutaten

Portionen:
4 Stücke Truthahnbrust
4 Salatblätter (mittelgroß)
4 Schalotte (klein geschnitten)
1 Gurke (in Scheiben geschnitten)
2 Möhre (klein geschnitten)
4 Paprika (Streifen, rot oder grün)
Für die Koriander-Mayonnaise:
170 g Mayonnaise (fettreduziert)
90 g Koriander
1 EL Limettensaft
1 EL Sojasauce
1 Knoblauchzehe (klein)

Nährwerte (pro Portion)

64
Kalorien
9g
Protein
1g
Fett
2g
Kohlenhydrate

Truthahn-Röllchen

  • Portionen 4
  • Mittel

Zutaten

  • Für die Koriander-Mayonnaise:

Zubereitung

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Schritte

1
Erledigt

Die Mayonnaise, den Koriander, den Limettensaft, die Sojasauce und den Knoblauch in einen Standmixer geben und alles solange mixen, bis die Mischung komplett glatt ist.

2
Erledigt

Ein Stück fertig gebratene Truthahnbrust auf ein Salatblatt legen. Etwas von der Koriander-Mayonnaise, ein paar Schalotten, Gurke, Karotte und einen Paprikastreifen hinzufügen. Das Ganze wie einen Wrap eng aufrollen.

3
Erledigt

Die Mayonnaise kann wahlweise als Dip statt als Aufstrich verwendet werden. Der Truthahn lässt sich auch durch Schinken ersetzen.

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Tomatensuppe mit Fenchel
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Warmer Salat mit Thunfisch und Rucola
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