Zebra-Cheesecake
1 Kuchen = 8 Stücke/Portionen
American Cookies
(12 Portionen = 12 Cookies)
Zitronenquark-Kuchen mit Boden
1 Kuchen = 14 Stücke/Portionen
Was ist Low Carb?
Keine Panik. Wir haben auch keine Lust auf den 342. Biobuch-Text, der erklärt, wie das alles mit den Nährstoffen im Körper funktioniert, wieso der Bauch schwabbelt und die Oberschenkel immer...
Chia-Knäckebrot
für 2 Backbleche
Erdbeer-Chia-Marmelade
1 großes Glas = 4 Portionen
Karottenbrot
1 Brot = 12 Scheiben/Portionen
Magazin
Leinsamen und was sie deinem Körper Gutes tun
Next Superfood incoming! Leinsamen hören sich erstmal richtig altbacken und öko an. Aber: Ihr Ruf wird ihnen nicht gerecht! Sie bringen einige gesundheitliche Vorteile mit...
Zuckerverzicht: Das bringt er dir & das solltest du beachten
Sugar! Yes, please! Sangen einst Maroon 5. Und wir haben anscheinend alle laut mit gegrölt. Denn in den Jahren 2019 und 2020 hat jede*r von uns in Deutschland durchschnittlich 93...
Nachhaltige Ernährung
In nur 3 Schritten: Lasst uns mal über nachhaltige Ernährung reden. Bzw. erst einmal Vorurteile aus dem Weg räumen. Denn: Ja, was in deiner Küche passiert und in deinen Magen...
Home Workout: So kannst du auch Zuhause motiviert trainieren
4 Tipps für die ideale Sporteinheit vorm Sofa Während der diversen Lockdowns blieb uns das Home Workout als letzte Option. Aber auch nach der Wiedereröffnung...
Yoga für Anfänger*innen: Alles, was du wissen musst
Yoga für Anfänger*innen: Alles, was du wissen musst Ommmm & Namasté Wer Yoga ausschließlich mit Leggings, Räucherstäbchen und Esoterik verbindet, hat weit gefehlt. Bereits nach den ersten Workouts wirst du feststellen,...
Was bringt Low Carb?
Dagegen hilft Low Carb Was bringt Low Carb denn überhaupt? Zuallererst ist Low Carb vor allem eins: Einfach — zu verstehen und umzusetzen (zumindest, wenn man über etwas Willensstärke und...
Sichere dir jetzt deine Low Carb Lebensmittelliste und erfahre als erster von neuen leckeren Rezepten.
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