Low Carb-Cookies
(12 Portionen = 12 Cookies)
Low Carb-Donuts
(8 Portionen = 8 Donuts)
Schoko-Brownies
(12 Portionen = 12 Brownies)
Schoko-Walnuss-Brownies
(18 Portionen = 18 Brownies)
Low Carb funktioniert nicht?!
Wieso funktioniert Low Carb bei mir nicht (mehr)? Jetzt hast du deinen inneren Schweinehund endlich überwunden, deine Ernährung umgestellt und bist fleißig ins Fitnessstudio oder um den nächsten See gerannt....
Cheatdays: To cheat or not to cheat
… das ist hier die Frage! Vorab: es ist dein Körper und deshalb entscheidest auch nur du ganz allein, wie du es mit dem Thema...
Low Carb Regeln
Die 7 goldenen Low Carb Regeln So eine Ernährungsumstellung kann ganz schön an den Nerven zerren. Besonders zu Beginn ist die Gefahr groß, dass du dich irgendwo verzettelst, nicht weiterkommst...
Woher kommt mein Heißhunger?
Eigentlich hast du mit Low Carb schon eine perfekte Maßnahme gegen den Heißhunger getroffen — weil Blutzuckerspiegel und Insulinausschüttung ausgeglichen werden. Trotzdem kann es aus den unterschiedlichsten Gründen passieren, dass...
Brokkoli-Käse-Bites
(12 Portionen = 12 Stück)
Blumenkohlboden-Chicken-Pizza
2 Pizzen = 4 Portionen
Magazin
Cheatdays: To cheat or not to cheat
… das ist hier die Frage! Vorab: es ist dein Körper und deshalb entscheidest auch nur du ganz allein, wie du es mit dem Thema...
Low Carb Rezepte: Unsere Favourites
Hier kommen unsere liebsten Low Carb Rezepte
Wie effektiv ist der Hula Hoop wirklich?
Hip Hip Hula? Welche Trends so eine Pandemie hervorbringen kann… Von Bananenbrot backen bis Malen nach Zahlen war bisher so einiges dabei. Und dann – als der Backofen kalt und...
Was ist Low Carb?
Keine Panik. Wir haben auch keine Lust auf den 342. Biobuch-Text, der erklärt, wie das alles mit den Nährstoffen im Körper funktioniert, wieso der Bauch...
Leinsamen und was sie deinem Körper Gutes tun
Next Superfood incoming! Leinsamen hören sich erstmal richtig altbacken und öko an. Aber: Ihr Ruf wird ihnen nicht gerecht! Sie bringen einige gesundheitliche Vorteile mit sich, wenn du sie regelmäßig...
Yoga für Anfänger*innen: Alles, was du wissen musst
Yoga für Anfänger*innen: Alles, was du wissen musst Ommmm & Namasté Wer Yoga ausschließlich mit Leggings, Räucherstäbchen und Esoterik verbindet, hat weit gefehlt. Bereits nach den ersten Workouts wirst du feststellen,...
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